貧血対策

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いつも、心も体も穏やかでいたいですよね?
つら〜いを和らげるためには?

  1. 痛み止めをできるだけ飲まない
  2. 我慢してストレスをため込まない
  3. 規則正しいバランスの良い食生活

・・・でも続けるのって難しいですよね?
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